躲避敌人和毒圈的关键在于合理规划路线并利用地形优势。优先选择掩体丰富的路径，如山脉、岩石群或建筑物，避免暴露在开阔地带。毒圈刷新时，提前观察地图安全区位置，尽量沿圈边移动而非直线穿越中心区域，可减少遭遇战概率。载具是快速转移的核心工具，但需注意引擎声会暴露位置，建议在接近决赛圈时弃车步行。
高处视野开阔但易成为靶子，低洼处隐蔽性强但移动受限。建议在跑毒过程中交替利用两者优势，例如从山坡背面迂回进入安全区，或借助反斜坡规避枪线。若被迫在平原移动，可采用Z字走位或突然趴下等不规则动作干扰敌方预判。烟雾弹能有效遮挡视线，为转移创造机会。
偏远野区竞争较少但资源匮乏，需快速搜刮后立即转移；热门区域物资丰富但风险极高，非必要不推荐新手涉足。背包内应常备2-3个急救包和能量饮料，确保跑毒过程中能持续恢复状态。若发现其他玩家已占据目标区域，应立即改变路线绕行。
关闭无关背景音，佩戴耳机可精准辨别枪声方位。若听到附近交战声，应保持静步移动并利用第三人称视角卡视野观察。决赛圈内尽量避免主动开火，通过脚步声和弹道判断敌人位置后，再决定隐蔽或反击。记住：存活优先级永远高于击杀。
